Santé
Le corps sur la durée. Des habitudes calibrées pour une semaine chargée, et le moment où il faut consulter plutôt que lire un article.
Les premiers articles de cette rubrique arrivent bientôt.
Ce qui tient quand la semaine est chargée
Les conseils de santé du quotidien tombent presque toujours au mauvais moment : quand on dort mal, quand le dos tire, quand la journée est déjà pleine. Une habitude qui demande une heure par jour ne survit pas à un mois de novembre. Les articles de cette rubrique partent de là.
- Retrouver un sommeil correct sans refaire toute sa soirée
- Soulager un dos assis huit heures par jour
- Repérer une fatigue qui vient de l'organisation plutôt que du corps
- Savoir quand un symptôme relève du médecin et pas d'un article
Je ne remplace personne en blouse blanche. Je dis ce que j'ai testé, pendant combien de temps et ce qui n'a rien changé.